知时而食 顺时而食///是什么让春天更有滋味

不时不食，顺时而食，知时而食。

《黄帝内经》中的顺时而食就是要求人们要做到的常识，是一种符合自然规律的生活方式，更是顺应身体变化的饮食习惯。

所谓“春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”，因为春天的芽是攒了一个冬天最饱满的阳气刚爆出来的样子;夏天是叶子，因为夏天的大叶子疯狂生长，蕴含充沛的生机;秋吃果，果实藏着秋天的精华;冬吃根，地底下的根茎，攒着最足的力气，最夯实的养分。

—年四季,跟着时令生机,来调整我们的饮食节奏。

食物之令以时之名

一个民族心里的祈祷与祝福，都蕴涵在那随节气变化而变化的吃食之中。

特别是在每一个时令到来的时候，在你我阖家团聚的时候，更应该讲究这样"不时不食"的传统，让一代代传承，由此唤回绵长久远的回忆，与乡土和自然越来越近，让心绪与情感越来越浓。

五湖四海，千山万水，大地无垠，因“知食”而根脉相连。"知时而食"，看似简单，却是联系着每个人日常生活的文化根系，由此生长的大树才会随时令不同而丰富多彩，四季缤纷。

以春之名自然食趣

不负春光不负鲜，本期推荐两款时令春季佳肴，在充满生机的春天，让胃口也由此“生机蓬勃”——

推荐—:

『味蕾的翩然起舞』

春季天气乍暖还寒，身体需要护阳气，除了保暖之外，还得吃一些可升阳的食物。海鲜、虾等温阳健脾的食物，养脑，增进食欲。

调味搭配：天鹏醋冻 (柚子口味/青梅口味/紫苏口味)

天鹏新推出的醋冻产品，源于日料―—因为融化速度相对缓慢，能在口中维持恰到好处

的酸感，不用担心酸味被稀释变得察淡，更好的激发食物的鲜美。

醋冻在口中慢慢融化，能够充分与食材融合，可长久回味。

青梅口味、柚子口味、紫苏口味，在口感丰富、酸美鲜香的基础上，增添了清爽果香、独特紫苏香，让餐桌上有了更多选择。

推荐二:

r海洋的沁然之味』

春季干燥多风，多摄入富含水分的食物，同时注意营养价值，补水护肤、去燥。

补水搭配：天鹏海藻沙拉+紫苏沙拉汁

海藻沙拉

天鹏精选海藻中含有大量矿物质，对人体非常有益，将干海藻放入清水中泡发即可食用，9倍高泡发率,是家庭健康餐桌新选择。

紫苏沙拉汁

天鹏研发的沙拉汁口感清爽，紫苏香气独特，日常佐餐调味，让油腻重口的食物瞬间松弛许多，与新鲜食材搭配更衬食物本色。

海藻沙拉含有丰富的氨基酸，可以帮助分解豆类等食物中的重淀粉，有助于消化，是当下热门轻食产品。

紫苏沙拉汁，对比普通沙拉汁，口感层次更丰富，同时颗粒感激发了其爽口芳香的独特美味。

在春暖花开的时节里

食春宜时，本味自在

—款调味品，一味天然菜

无需过分雕琢

便能让春天更有滋味